花生米

清洗干净，沥干水分。

加入一勺食用油拌匀。

倒在铺好锡纸的烤网上，用空气炸功能200℃烤8分钟，撒上食用盐即可。

紫薯卷

紫薯切片蒸熟，加入白糖拌匀。

放入烤盘中，表面刷油，用空气炸功能200℃烤至金黄酥脆。

烤豆腐

豆腐切块，用盐水浸泡10分钟，沥干水分。

在锡纸上面刷上薄薄一层油，用空气炸功能200℃烤25分钟，中途翻面。

烤平菇

平菇摘成小朵，加一勺盐抓匀腌制10分钟，挤干水分。

加入一勺油拌匀，用空气炸功能200℃烤20分钟，中途翻面，撒上孜然粉和辣椒粉拌匀。

香酥排骨

取出冰箱中的半成品鸡米花或香酥排骨，直接倒入烤盘中。

用空气炸功能200℃烤15分钟。

香甜红薯小零食

红薯洗净削皮，切成片状，隔水蒸熟（上气蒸25分钟）。

趁热加入白糖拌匀。

免油炸牛奶

牛奶、糖和玉米淀粉加入锅中开小火搅拌至粘稠，倒入容器中冷藏2-3小时成型。

取出倒扣，裹上面粉、蛋液和面包糠，用烤箱180度烤10-15分钟。

无油炸鸡腿

鸡腿用料酒、生抽、蚝油、奥尔良烤翅腌料和咸蛋黄调味料腌制8小时以上。

放入烤箱180度炸20分钟，翻面再炸15-20分钟至金黄。

这些美食不仅美味，而且制作过程简单，无需使用大量水和油炸，既健康又方便。希望这些做法能为你的餐桌增添更多美味的选择。