去拉萨旅游时，以下是一些建议携带的零食：

高能量零食

巧克力：易于携带且能提供即时能量。

牛肉干：富含蛋白质，是很好的能量来源。

坚果：如核桃、腰果、杏仁等，富含营养且易于携带。

薯片：轻松携带，适合打发时间。

轻便食品

方便面：快速加热食用，适合长途旅行。

饼干：易于保存和携带，是很好的能量补充。

榨菜：适合与饼干等一起食用，增添风味。

饮品

保温杯：随时补充水分，尤其在高原地区更为重要。

甜茶/酥油茶冲剂：方便携带，能分享拉萨的独特风味。

其他建议

酥油：虽然不常见于普通游客的零食清单中，但它是藏族人民的重要食品，具有独特的营养价值和文化意义。

高原特产：如风干牦牛肉、青稞类食品等，既可作为礼物，也可以自己享用。

综上所述，携带高能量、易储存和易携带的零食，如巧克力、牛肉干、坚果、饼干和方便面，将有助于你在拉萨的旅行中保持充沛的体力。同时，带上保温杯和甜茶/酥油茶冲剂，可以确保你在旅途中随时补充水分和享受当地风味。