长途旅游需要准备的东西很多，以下是一些基本的建议：

旅行包/背包/行李箱 ：选择合适的背包或行李箱，确保它背起来舒适并适合你的体型。最好是可背、提两用和多袋兜的，以便于物品分类。

衣物

备换服装和备换鞋（最好是平跟鞋）。

比较紧的睡衣、领带、围巾、帽子、手套。

泳衣、短裤。

生理用品。

山区要准备一套稍微厚一些的外套。

根据季节准备适当的衣物，如轻型羽绒服、厚抓绒拉链衫、厚打底衫、快干裤等。

洗漱用品

自备毛巾、牙具、化妆品、防晒水、太阳镜、饰品、洗浴用品、梳子。

小包装的洗发水和浴液，止水塞（用于淋浴或积水洗衣服）。

袖珍电吹风（用于吹头发或急需干的湿衣服）。

电子产品

手机、手机充电器、自拍杆、卡针、耳机、转换接头、充电宝、数据线。

相机、备用电池、充电器、三脚架、读卡器（如果喜欢摄影）。

移动wifi、境外电话卡、U盘（多人短途旅行可以租用移动wifi，但长途旅行建议购买当地有流量的电话卡）。

证件

身份证、驾驶证、行驶证、保险凭证、购置凭证等。

复印副本一份，以备不时之需。

生活用品

饮用水、干粮、垃圾袋、纸巾。

便携充气U型枕、热敷蒸汽眼罩、便携隔脏睡袋、便携口气清新剂。

遮阳伞或雨具、太阳帽、手套、适合长途驾驶的软底鞋。

药品

胃肠药、驱蚊剂、消化药、塑料袋、医用胶带、绷带、创可贴、感冒药、体温计、纱布、眼药水、棉签、酒精棉球等。

防晕车药、防暑药。

应急工具

工具箱、保险丝、备胎、千斤顶、套筒、气压表、活动扳手、钳子、螺丝刀等。

三角警示标志（如果需要自己处理车辆问题）。

其他

护照夹（保护电子护照并方便填写入境表格）。

保湿喷雾、润唇膏、清凉油、加热眼罩（用于缓解干燥和疲劳）。

根据你的具体行程和需求，可能还需要准备其他物品，如地图、指南针、多功能刀等。确保在出发前检查所有物品，确保它们都在有效期内，并带上足够的现金和信用卡，以备不时之需。