准备去湖南旅游，以下是一些建议的准备工作：

衣物

夏季：轻便、透气的衣物，如短袖、短裤、凉鞋等。

早晚温差大：准备一些长袖衣物和薄外套，以备晚上或山区天气变凉时使用。

雨具：由于湖南夏季常有阵雨，建议带上一把伞。

舒适鞋：舒适的运动鞋或徒步鞋，因为景区内有大量步行路线。

防晒用品

防晒霜（SPF30以上）。

太阳帽。

太阳镜。

个人护理用品

洗漱用品（牙刷、牙膏、毛巾、沐浴露等）。

护肤品（保湿喷雾或面霜）。

药品

常用药品（感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴等）。

急救药品（如乘晕宁、抗生素等，针对山区可能需要的药品）。

电子设备及配件

手机及充电器。

相机或手机摄像头。

充电器和移动电源。

地图或导航软件（电子版和纸质版）。

耳机。

其他必需品

身份证、学生证、驾照等证件。

充电宝和数据线。

现金和银行卡。

零食和水。

轻便的背包或行李箱。

特殊需求

如果计划去天门山的水世界或宝峰湖游玩，记得带上泳衣。

如有老人或小孩，别忘了带上必要的辅助设备如拐杖、婴儿推车等。

如果有特殊饮食需求，如素食或过敏食物，请自备相关食品。

根据以上建议，你可以根据自己的实际情况和旅行计划，准备相应的行李和物品，以确保旅途愉快。