在拉萨旅游时，以下是一些值得购买的礼品：

风干牦牛肉

作为拉萨最受欢迎的特产之一，风干牦牛肉不仅营养丰富，还方便携带。它是用高原特有的牦牛肉为原料，加入调料混合后自然风干，口味独特且富有嚼劲。适合作为社交礼物。

甜茶/酥油茶冲剂

拉萨的甜茶和酥油茶十分出名，甜茶偏甜，酥油茶偏咸。如果您喜欢它们的味道，可以购买一些甜茶或酥油茶冲剂带回家享用，方便携带且能分享独特的拉萨风味。

藏族特色饰品

包括玛瑙、天珠、珊瑚、珍珠、蜜蜡、松石、金、银、牛骨等材质的饰品，这些饰品制作工艺精湛，造型独特精美，色彩鲜艳华丽，既可作为首饰，也可用作挂饰，是游客常买的特产类型。

藏毯

藏毯是传统的手工艺品，展现了匠人的非凡技艺与地方文化的深厚底蕴。每一块藏毯都代表了一段故事，带有独特的地域性和历史印记，是很好的纪念品。

唐卡

唐卡是西藏文化的精髓，以生动的色彩和精细的手工技艺在国际上享有盛誉。带一幅唐卡回家，不仅是一件美丽的艺术品，更是对藏文化的一次深刻体验。

藏香

藏香是西藏独有的香料，具有独特的香气和保健功效，适合作为礼品。

藏刀

藏刀是藏族人民腰间常佩戴的物品，象征着神圣与力量，具有独特的文化意义。

转经筒

转经筒是藏族人民用于祈祷的工具，具有浓厚的宗教文化色彩，是游客喜爱的纪念品。

首饰盒

西藏的首饰盒有着浓厚的藏式风情，精致小巧，既具有收纳功能，又能作为家居装饰。

木碗

木碗是朴素实用的礼品，适合作为情人礼物。

藏红花

藏红花是一种颜色艳丽的花朵，具有活血养血、美容养颜的奇效，被称为“红色金子”，是驰名中外的藏药。

明信片和文创产品

在布达拉宫的入口处有一个西藏主题邮局，可以购买到各式各样的明信片和西藏主题的文创产品，这些明信片不仅具有纪念意义，还能作为礼物送给朋友。

在购买这些礼品时，建议游客擦亮眼睛，货比三家，砍价心中记，以确保购买到性价比高且具有纪念意义的物品。