旅游时，选择合适的零食可以增添不少乐趣和便利。以下是一些建议的零食选择：

话梅：

话梅是一种酸甜可口、开胃提神的零食，适合各个年龄段的人。它不仅能够刺激唾液分泌，还有助于缓解晕车等不适感。

水：

保持充足的水分摄入是旅游中非常重要的一环。建议携带足够的水或净水设备，以确保随时补充水分。

八宝粥：

八宝粥是一种方便携带且不易变质的食品，适合在长途旅行中食用，能够提供能量和营养。

巧克力：

巧克力含有高热量和高脂肪，能够迅速提供能量，是旅游时的好选择。尤其是黑巧克力，还具有一定的提神作用。

坚果类：

如开心果、杏仁、腰果等，富含健康脂肪和蛋白质，能够提供持久的饱腹感。

水果干：

如苹果干、香蕉片、芒果干等，既方便携带又能补充维生素和能量。

燕麦饼：

燕麦饼是一种健康的零食选择，富含谷物香气，适合在需要快速补充能量时食用。

手撕风干牛肉干：

牛肉干不仅美味可口，而且营养丰富，携带方便，是旅游时的理想零食。

酸奶麦片粥：

随身携带一盒酸奶和一小包麦片，可以自制酸奶麦片粥，有助于改善肠道问题，加快肠胃蠕动。

泡椒凤爪：

泡椒凤爪口感鲜美，辣味十足，能够提神醒脑，帮助消化旅途中的美食。

饼干：

选择一些低糖、低脂的饼干，既方便携带又能提供能量。

薯片：

虽然薯片属于高热量、高脂肪的零食，但适量食用可以带来愉悦的味蕾体验，补充能量和饱腹感。

海苔：

海苔中含有多种维生素和矿物质，携带方便，有助于维持酸碱平衡，适合各个年龄段的人。

手工饼干：

自制饼干可以根据个人喜好调整配料，健康美味。

蜂蜜核桃：

蜂蜜核桃集营养与美味于一身，适合在旅途中补充能量。

根据个人口味和需求，可以选择以上提到的零食，以确保旅行中的美味和舒适。