西藏冬天的旅游需要准备以下物品：

药物

抗高原反应药物：如红景天，提前一周开始服用，并在抵达后继续服用几天。

预防和治疗感冒的药物：如感冒灵、感冒清热颗粒。

肠胃药：如肠胃口服液，以应对可能的消化不良。

消炎药：如阿莫西林，以防感染。

葡萄糖：用于补充糖分，缓解高原反应。

保养品和防晒用品

润肤霜、身体乳、润唇膏等保湿补水用品，以应对干燥的气候。

高倍数防晒霜（SPF50+）、太阳镜、帽子等防晒用品，以保护皮肤和眼睛免受强烈紫外线的伤害。

保暖衣物和鞋子

羽绒服、保暖内衣裤、保暖袜子等，以抵御寒冷。

防水防滑的鞋子，如雪地靴或防水鞋，以应对湿滑的路面。

手套、围脖/口罩、帽子等防寒装备，特别是头部防护，因为长时间暴露在冷风中容易导致感冒。

其他必需品

身份证件和边防证（若计划前往边境地区）。

手机和相机，确保它们随时电量充足，并带上转换插头。

洗发水、牙刷、牙膏、毛巾和拖鞋等基础洗护用品。

保温杯，用于随时补充水分。

高热量零食如巧克力、牛肉干等，以应对高原地区可能出现的低体温和饥饿感。

其他建议

由于西藏昼夜温差大，建议携带多层次的衣物，方便随时增减。

在高原地区，尽量避免频繁洗澡，以免皮肤干燥和感冒。

提前了解行程，确定每天的路程，并了解可能遇到的专业度和特殊情况预案。

通过准备这些物品，可以确保在西藏冬天的旅行中既舒适又安全。