青海旅游时，建议穿着以下服装以应对不同的气候条件：

上衣

保暖型长袖或短袖T恤：青海夏季昼夜温差较大，白天阳光强烈，晚上温度较低，建议携带保暖型长袖或短袖T恤，以应对温差。

防晒衣：青海紫外线强烈，防晒衣是必备之选。可以选择轻薄、透气、防风、防水的防晒衣，既防晒又舒适。

冲锋衣：青海秋季和冬季气温较低，冲锋衣能够提供较好的保暖效果。选择透气性好的冲锋衣，可防止汗湿。

下装

牛仔裤：牛仔裤耐磨、耐脏，适合户外活动。青海地区风沙较大，牛仔裤能够有效防止风沙侵入。

运动裤：运动裤舒适、透气，适合长时间徒步。选择防风、防水的运动裤，能够让您的旅行更加轻松。

裙子：夏季青海气候凉爽，可选择长裙或半身裙，既防晒又美观。但要留意裙子不宜过长，以免影响行走。

鞋子

运动鞋或徒步鞋：为了应对青海的温差变化和户外活动，建议选择一双轻便且舒适的鞋子，以便在不同种类的场所都能轻松行走。

其他

帽子、太阳镜、围巾：由于青海日照时间长且辐射强，建议准备一些防晒性能较好的衣物，如宽檐帽、太阳镜、防晒衣等。

手套：为了防止严寒，围巾、手套等保暖配件也是必不可少的。

保暖裤或雪地靴：冬季的青海寒冷刺骨，建议穿着厚款羽绒服、保暖内衣、帽子、手套等，下身搭配保暖裤或雪地靴。

此外，如果计划在青海进行户外活动，例如徒步、草原游玩等，还可以准备一些运动服装，如运动裤、运动鞋、运动T恤等，这些衣物既舒适又便于活动。

总的来说，青海的气候多变，昼夜温差大，因此在选择服装时，要注重保暖与透气性的平衡，同时做好防晒措施。