南极旅游时，穿着合适的衣物至关重要，以确保在极端环境中的舒适和安全。以下是一些建议的衣物选择：

防水和防风的抓绒冲锋衣：

这是所有衣物中最重要的，因为保持身体干燥和温暖在0摄氏度的风中是至关重要的。

暖和的裤子：

建议选择滑雪裤或可穿在防水裤里面的保暖休闲长裤。

雨裤：

将防水的雨裤穿在常规衣服外面，以保证在恶劣天气下的舒适度。

羊毛衫：

特别是高领羊绒衫，因为它们在保暖的同时也很轻便。

全套保暖或丝质长款内衣：

用于保暖而轻便的穿着。

保暖袜：

建议选择保暖性能好的材质，如羊毛、蚕丝或合成纤维，避免棉质，因为棉质在出汗后会变得湿冷且不易干燥。

保暖手套和帽子：

保护手部和头部免受寒冷和强烈阳光的伤害。

泳衣：

如果您计划参加南极冰泳或其他水上活动，需要准备泳衣。

防晒用品：

南极日照强烈，务必携带防晒霜和防紫外线墨镜。

船上日常穿着的舒适衣物：

船上平均温度为20-22℃，建议准备一些舒适的日常穿着衣物。

船上日常穿着的舒适鞋子：

选择防滑的鞋子，以应对船上可能的地板湿滑。

总的来说，南极旅游时建议穿着多层保暖衣物，外加防水防风的外层，同时准备防晒和舒适的鞋子。这样的搭配可以确保在南极的极端环境中保持温暖、干燥和舒适。