出国旅游时，可以携带以下食物：

方便食品

即食面、方便饭、泡面、红烧牛肉面、夹心饼干等。

饮品

矿泉水、茶包、咖啡包等。

糕点

蛋黄酥、酥皮麻薯、奶油面包等。

榨菜

乌江榨菜，便于携带且美味。

海产品

虾干、笋干豆等。

特色食品

甜酒豆腐乳。

老干妈辣椒酱。

小火锅和火锅底料。

其他

Piefloater（澳洲肉饼）。

法式鹅肝酱。

瑞士芝士火锅。

比利时穆莱斯炸薯条。

街头小吃

泰国曼谷的街头小吃、墨西哥的玉米饼和烤肉、巴黎的葡萄酒品鉴之旅、东京的寿司制作体验等。

地方特色美食

泰国的PAD THAI、日本的ひつまぶし鳗鱼饭、意大利的披萨和意面、法国的奶酪和甜点、俄罗斯的罗宋汤和鱼子酱、新加坡的海南鸡饭和辣椒螃蟹、韩国的泡菜和石锅拌饭、加拿大的枫糖和冰酒、德国的香肠和啤酒、希腊的阿多尼斯等。

建议：

了解目的地：提前了解目的地的饮食文化和限制，避免携带违禁食品。

适量携带：根据旅行时间和目的地选择合适的食物数量，避免过多携带导致负担。

尊重当地习惯：尽量选择卫生条件良好的餐厅，尊重当地的饮食习惯和礼仪。

通过以上建议，可以确保你在出国旅游时能够享受美味又安全的饮食体验。