在疫情期间进行外国旅游时，安全与健康是首要考虑的因素。以下是一些建议，以确保您的旅行顺利且安全：

选择安全的国家和地区

了解目的地的疫情状况和旅行政策，选择疫情较为低风险的国家。

通过国内外官方旅游网站、使领馆网站、旅游咨询公司等途径了解疫情风险等级。

健康检查与防疫

在出发前进行全面的健康检查，确保没有健康问题影响旅行。

根据目的地国家的防疫要求，提前准备核酸检测证明、疫苗接种证明等文件。

携带必要的药品和急救用品，以备不时之需。

个人防护措施

无论是在飞机上还是到达目的地后，都应佩戴医用口罩或更高级别的防护口罩，尤其是在人群密集或通风不良的地方。

频繁使用含酒精的湿巾或洗手液清洁双手，特别是在触摸公共物品后、餐前便后及进食前。

尽量保持与他人的距离，避免拥挤场所，尤其是在室内环境中。

选择安全的交通方式

建议使用飞机、高铁、大巴等车次较少、人员密度较低的交通工具。

不建议使用公共交通或不必要的接触人员密集的交通方式。

选择合适的出行时间

避开节假日和旅游高峰期，尽量避免人员拥挤，减少感染新冠病毒的风险。

安全的住宿环境

选择卫生条件良好的酒店或民宿，并尽量使用自己的餐具和洗漱用品。

了解并遵守当地法律和文化

了解并尊重当地的法律和文化习惯，避免因无知而产生不必要的麻烦。

购买保险

购买人身安全和医疗方面的必要保险，以防万一发生意外或疾病。

应急联系方式

掌握当地的紧急联系电话，如警察、医疗急救等，以便在需要时能够及时寻求帮助。

关注当地的安全警报和紧急情况

在旅行过程中，随时关注当地的安全警报和紧急情况，确保自身安全。

通过以上措施，您可以降低疫情期间出国旅游的风险，确保旅行的安全和愉快。