旅游换外币的方法有以下几种：

国内银行兑换

优点：汇率较为优惠，安全性高，适合大额兑换。部分银行可能需要提前预约。

步骤：提前联系银行了解所需外币种类和预约时间，携带身份证和银行卡到预约网点办理兑换手续。

机场兑换点

优点：方便快捷，适合急需现金的游客。

缺点：汇率较低，手续费较高，不适合大额兑换。

国外银行兑换

优点：汇率相对合理，适合小额兑换。

缺点：可能存在语言沟通障碍，办理流程复杂，存在欺诈风险。

兑换所

优点：汇率和手续费各有不同，有些兑换所可能更有优势。

缺点：需要甄别兑换所的可靠性，避免被欺诈。

酒店兑换

优点：方便，无需额外预约。

缺点：汇率和手续费通常不优惠，甚至可能较高。

ATM取现

优点：汇率较为合理，费用较低。

缺点：可能需要支付取款费和跨境交易费。

信用卡与电子支付

优点：方便，无额外手续费（除非信用卡有外币转换手续费）。

缺点：信用卡消费可能产生额外的汇率转换费用和手续费。

在线换汇平台

优点：提供接近中间市场的汇率，费用透明，适合小额兑换和频繁使用场景。

缺点：需要提前注册并熟悉平台操作。

建议

提前规划：根据出行时间选择合适的兑换渠道，提前预约并了解所需外币种类和金额。

比较汇率和手续费：不同兑换渠道的汇率和手续费各有不同，建议提前比较并选择最优惠的方案。

安全第一：尽量选择正规渠道进行兑换，避免在机场或旅游区的小换钱所兑换，以防欺诈。

合理规划金额：不要一次性兑换过多现金，避免汇率波动带来的损失。

通过以上方法，你可以根据自己的需求和实际情况选择最合适的兑换方式，确保旅行中的资金安全和合理使用。