跟团旅游的方法如下：

选择旅行社

可以通过直接找到旅行社的门店进行报名，或者在百度搜索当地门店地址前往报团，还可以找到旅游互联网公司线下门店报团。

选择有良好口碑和服务的旅行社，可以通过网络搜索、朋友或家人的推荐来了解。

了解行程安排

在选择好行程后，务必详细阅读行程安排，包括每天的活动内容、交通工具、用餐时间和地点、住宿详情等。

确认行程中包含的内容，有不明白的地方一定要问清楚。

签订合同

签订旅游合同前，要仔细查看合同内容，确保所有细节都已明确，包括费用、保险等。

确认出发时间和地点，并留下自己的电话和旅行社的电话，以便旅行社有提前通知出团时间。

准备行李

根据行程安排和目的地的天气、交通等情况，提前准备好必要的行李和物品。

确保携带必要的个人卫生用品、衣物、药品、相机、充电宝、旅行保险等。

参加旅游团

在约定的时间和地点，与其他团友集合，由旅行社的专业导游带领开始旅行。

在旅行过程中，注意听从导游的指导，按时集合，遵守团队纪律，遇到问题及时与导游沟通。

其他注意事项

在出发前，可以通过网上搜索目的地的注意事项、民俗民情、地理风貌等，以便更好地融入当地文化。

如果涉及跨国旅行，提前办理好护照、签证等相关手续。

通过以上步骤，你可以顺利地跟团进行旅游。选择一家可靠的旅行社，了解并确认行程安排，签订合同，准备好行李，按时参加旅游团，这将有助于你享受一次愉快而省心的旅行体验。